Runtastic – Les fractionnés

Avant, quand je me lançais dans une séance de fractionnés : soit je regardais mon téléphone pour ne pas rater LA seconde de trop/moins au risque de manger un morceau de bitume ou de terre, soit je pouvais compter sur ma partenaire de course pour me donner le go/stop, soit … je n’en faisais pas. Mais ça c’était avant.

Avant que je découvre que Runtastic FAIT les fractionnés ! Quand j’ai vu ce + en haut à droite, ma vie a changé. J’ai pu enfin créer mes séances sur mesure ! ALLELUIA ! Le jour de gloire est arrivé mes frères. Bon, avec quelques limites, mais je vous en parle touuuuut en bas.

Pour faire simple :

Sur l’écran d’accueil, appuyer sur « Entraînement basique » (mode par défaut) et sélectionner « Intervalle ». Vous retrouvez alors les séances pré-enregistrées par l’application. Pour en créer de nouvelles, appuyez sur le +. Il ne vous reste qu’à lui donner un titre, une description éventuellement, et faire s’enchaîner les différentes intervalles en choisissant parmi 3 allures possibles : faible, normale et élevée et en choisissant les durées. ATTENTION seulement 30 intervalles successives sont possibles (sans limitation de durée, du coup il faut faire une deuxième série). Appuyez sur Terminer.

Pour choisir votre séance ultérieurement, procédez de la même façon et appuyez sur celle que vous choisissez en appuyant sur « Utiliser cet entraînement ».

Si vous ne lisez que les images :

 

Bon. Voilà. Y’a plus qu’à ! 🙂

Ça, c’est cool :

• La facilité de création et d’utilisation.
• La lisibilité de la séance.
• Le décompte du coach vocal qui annonce la suite.
• Le découpage de la séance normale en 4 temps et l’annonce par le coach vocal de chaque quart.
• Le coach vocal qui nous prévient si la vitesse est trop lente/rapide.

Ça, un peu moins :

• Le nombre d’intervalles limité à 30.
• Il faut connaître son rythme de b.p.m pour que les conseils d’accélération soient justes.
• Les commentaires vocaux (pourtant réglés à 100% niveau volume) sont peut-être un peu trop bas si vous laissez la musique, il faut rester concentré.
• La traduction pure anglais/français des commentaires vocaux.
• L’accessibilité à cette fonction qu’avec la version pro à 4,99€.